บันทึกบทความไว้อ่านภายหลังเรียบร้อย

5 ข้อ การเอาตัวรอดเมื่ออกหัก

เผยแพร่แล้ว เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2562 - 09:58 น.
AA 11


เครดิตภาพ sanook.com
เครดิตภาพ sanook.com

1. ตั้งสติ และพูดกับตัวเองย้ำๆว่า เราเลิกกันแล้ว

2. ยอมรับ ว่าทุกอย่างบนโลกใบนี้ ต้องใช้วลา อาการอกหักของเราก็เช่นกัน 

3. พยายาม ใช้ชีวิตให้ปกติที่สุด เช่น อาบน้ำ กินข้าว ทำงาน ช้อปปิ้ง เล่นกับหมา
4. หยุด หยุดโทษตัวเอง หยุดติดตามโซเชียล หยุดส่องFacebook
5. ร้องไห้เท่าที่พอใจ แต่ต้องมีกำหนดเวลาให้ตัวเอง


เมื่อทำครบ 5 ข้อแล้ว อย่าลืมติดตามผลงานของตัวเอง หยุดร้องไห์ได้กี่วัน?
กินข้าวอิ่มไหม? และสุดท้ายต้องให้กำลังใจตัวเองด้วยนะ


ความคิดเห็นต่อบทความ

  • ความเห็นบน MagGang(0)

  • ความเห็นบน Facebook()

default avatar
  • sticker1
  • sticker2
  • sticker3
  • sticker4
  • sticker5
  • sticker6
  • sticker7
  • sticker8
  • sticker9
  • sticker10
  • sticker11
  • sticker12
  • sticker13
  • sticker14
  • sticker15
  • sticker16
  • sticker17
  • sticker18
  • sticker19
  • sticker20
ความเห็นล่าสุด
  •  
คัดลอก URL แล้ว

5 ข้อ การเอาตัวรอดเมื่ออกหัก